生活習慣チェックゲーム

1位　ルテイン: 紫外線などの強い光から目を守る働きをしてくれ、白内障などの加齢による目の病気に対する効果が期待されています。
2位　ヒアルロン酸: 目や肌の潤いを保つ役割をし、ドライアイの予防や改善、肌の乾燥予防などに効果的です。
3位　乳酸菌: 発酵食品に多く含まれており、腸内環境を整える効果以外にも、免疫力を高めたり、花粉症を予防する効果などがあります。

1位　パパイヤ: パパイヤは、トロピカルフルーツの代表格として知られている果物です。ビタミンCを...
2位　アントシアニン: アントシアニンとは、ブルーベリーやナス、紫いもなどに含まれるポリフェノールの...
3位　ルテイン: ルテインとは、目の中の水晶体や黄斑部などにもともと存在している成分で、強力な...

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